Når tørsten og den søde trang melder sig, er der mange, der tyr til læskende drikke såsom cola og andre slags sodavand. Selvom det straks slukker tørsten og tilfredsstiller den søde tand, er det ikke en drik, man bør indtage store mængder af. Det er nemlig en del mere usundt for kroppen at indtage den…
Med Herbalife’s sund ernæring opnår du en sundere og mere harmonisk krop! Kosttilskuds produkterne du ser her, kan du bruge til at regulere din vægt effektivt, samtidig med at du vil få en sundere krop og mere energi i din hverdag. Herbalife sund ernæring har været hjørnestene for et langvarigt sundt helbred for tusindvis af mennesker verden…
Protein er et af de næringsstoffer, som kroppen dagligt har allermest brug for i passende mængder. Protein udgør byggeblokken i alt liv, og det er vigtigt for cellernes vækst og vævets reparationer. Proteiner består af ‘byggeklodser’, de såkaldte aminosyrer. Mange af disse kaldes ‘vigtige’, fordi kroppen ikke kan producere dem selv, og de skal derfor…
Herbalife ernæringsekspert, Susan Bowerman forklarer fire gode måder at bruge frossen frugt i til hverdag. Frosne frugter har mange anvendelsesmuligheder, især om vinteren, når de fleste frugter er ikke i tilgængelig. Prøv at tilføje frosne bær til din Herbalife Formula 1 shake, eller i din yoghurt om morgenen. Du kan endda bruge frossen frugt til at…
Antioxidanter, du hører ordet hele tiden, men du kan ikke vide, hvad de er. I denne vidoe har Susan Bowerman tænkt sig at forklare, hvad antioxidanter er, og hvorfor de er så vigtige for dig.
Når du er i gang med at regulere vægten, er mad, der fremmer mætheds følelsen, et godt valg. Men hvor meget bør du spise? Fødevarer, der er rige på proteiner og fibre, er med til at øge mætheds følelsen: Proteiner: Stil efter at spise fisk et par gange om ugen, hvor mindst én portion er fed…
Ønsker du at sætte skub i energien og dit velbefindende? Så opfat dit fordøjelses system som kroppens MASKINE. For at din maskine kan fungere uden hindringer, har den brug for fibre og vand hver dag. Uden det stopper du til og brænder sammen! Ønsker du at vide mere om fibre, så læs videre. Alt du…
Sojaprotein er protein isoleret fra sojabønner. Data angiver, at indtagelse af en kost med et højt vegetabilsk indhold kontra animalsk indhold hjælper med at reducere koncentrationen af kolesterol og risikoen for at udvikle hjertesygdomme. Planteproteiner i kosten, f.eks. sojaprotein, har vist sig at sænke mængden af kolesterol hos mennesker og dyr, selvom den mekanisme, der…
Din daglige mængde proteiner afhænger af en lang række faktorer, som f.eks. hvor meget du vejer, og hvor stor din muskelmasse er – og ikke kun om du er kvinde eller mand. Da protein er så vigtigt, for at du kan opretholde en tilpas muskelmasse (dybest set alt det, der ikke er fedt), bør den…