Martin Hedegaard
Selvstændig Wellness Coach og Herbalife Medlem
Frijsenborgvej 12, 7400 Herning
Tel: 23 34 45 26 | E-mail: Hej@martinhedegaard.dk
Bloggen for dig, der har en travl hverdag, men stadig gerne vil være sund, lærer om god ernæring og have en god livsstil.
Morgenmad er et måltid, som du ikke bør springe over! ‘‘Lige så snart, du vågner, har kroppen brug for næringsstoffer for at komme ordentlig i gang med dagen. Den har lige tilbragt mange timer uden noget, så du har brug for at tilføre kroppen væske og forsyne den med...
Når du vågner om morgenen, føler du dig måske ikke sulten eller tørstig – men for de fleste er det kun et spørgsmål om tid før maven føles tom. Kroppen har brugt mange af de næringsstoffer, energi og vand, du forsynede den med dagen forinden. Din krop har brug for ny...