Brug for hjælp? Ring/sms: 23 34 45 26 eller e-mail hej@martinhedegaard.dk

Martin Hedegaard
Selvstændig Wellness Coach og Herbalife Medlem

Frijsenborgvej 12, 7400 Herning
Tel: 23 34 45 26 | E-mail: Hej@martinhedegaard.dk

Min livsstilsblog

Bloggen for dig, der har en travl hverdag, men stadig gerne vil være sund, lærer om god ernæring og have en god livsstil

Stress og din kostplan

Slap af! Husk det er dig, der styrer! Stress og din kostplan Husk: Det, du drikker og spiser, kan fremme eller hæmme kroppens evne til at håndtere stress. Kroppen kan kun yde sit bedste, hvis du sørger for, at den får det allerbedste brændstof, f.eks. masser af frisk...

Fitness tip med SAMANTHA CLAYTON

SAMANTHA CLAYTON, Herbalifes direktør for fitnessuddannelse, er her for at hjælpe dig med at komme over motionsblokeringen og komme på sporet igen. Samanthas enkle tips, der får dig til at dyrke regelmæssig motion igen i løbet af ingen tid. Tro ikke, at du straks...

Føl dig godt tilpas, når du bliver ældre

Føl dig godt tilpas, når du bliver ældre Når vi bliver ældre, ændrer vores krop sig, og det påvirker vores fysiske og ernæringsmæssige behov. Men dermed ikke sagt, at man skal droppe god ernæring eller...

Bryd med yoyo- effekten

En af de kunder, der har handlet i længst tid hos mig, har reguleret sin vægt med næsten 70 kg.
 Før du begynder at tænke “Wow, det var godt nok meget” eller “Gad vide, hvordan hun gjorde det?”, så lad mig lige understrege, at det ikke skete på én gang. Faktisk har...

Få et sundere liv med Herbalife

Få et sundere liv med Herbalife

Hvis du også gerne vil have en sund krop og et fornuftigt BMi-tal, så er Herbalife den helt rigtige løsning for dig. Om vi taler ernæring, vægttab eller bare en sund morgenmad, så er Herbalife vejen frem. Herbalife kan tilbyde dig et bredt udvalgt af produkter, der på...

10 anbefalinger til bedre træningsresultater

Alt, du skal kunne, er at tælle til 10! Følg disse 10 anbefalinger nedenfor og gør dig klar til at blive en del af vinderholdet. Din performance og succes betyder alt på banen! Trin 1: Muskler = Brændstof tanke Hurtig omsættelig brændstof er gemt som kulhydrat (muskel...

Halldora Skula, Island

Da Halldora var 25 år, vejede hun sig ikke længere, og hun var nødt til at gøre noget ved det! "Opnå det, du ønsker!" Efter at Halldora havde hørt om Herbalife, begyndte hun at bruge produkterne, og hun formåede at regulere vægten. Det vigtigste af det hele var, at...