Nemme måder at bringe mere motion ind i dit liv på… Er det helt umuligt at presse 30 minutters motion ind i dit travle program? Nej, det er det ikke! Alt, hvad du foretager dig, kræver en form for aktivitet, men når vi kalder det ‘motion’, bliver det pludselig til en pligt, og modstanden kommer snigende.…
DetailsHvis tanken om at spankulere rundt i bikini skræmmer dig, er det ikke for sent at komme i form til sommeren. Prøv at foretage en række mindre ændringer kostmæssigt og i din dagligdag, og du er snart klar til stranden! Vælg med omtanke Det er vigtigt at få masser af frugt, grøntsager, fuldkorn, magre proteiner…
DetailsSommerens strandkrop formes i løbet af vinteren, så nu er det på høje tid at begynde din rejse mod at blive den bedste udgave af dig selv. Nedenfor finder du nogle tips fra vores eksperter vedrørende ernæring og fitness, som kan hjælpe dig med at blive klar til sommeren. ER KULHYDRATER VIRKELIG FJENDEN? De seneste…
DetailsVedvarende vægttab, din løsning for at holde dit vægttab hele livet, samtidig med at du styrker dit generelle velvære! Når du har tabt dig det du oprindeligt satte dig for, har du når du følger et af vores vægttabs programmer skabt balance i din krop. Du har fået en større mager kropsmasse end du…
Details
1. Spis sund morgenmad. En god dag starter med god morgenmad. Fx en Herbalife formula 1 shake med jordbær smag. Det er nemt, hurtigt og velsmagende, og det giver dig ikke blot en bedre dag, det er også afgørende for dit vægttab. 2. Spis farver. En tommelfinger regel er at jo stærkere naturlig farve, jo flere næringsstoffer.…
DetailsHver dag oplever vi pressede og stressede situation, som får vores hjerte til at pumpe løs, som regel fordi vi ønsker at opnå et RESULTAT… nå noget, gøre noget færdigt, tale med en eller anden. Ligesom vi har lært at benytte sikkerhedsudstyr, som redder liv, som f.eks. sikkerhedsselen i bilen, skal vi nu til at…
DetailsProblemet med en diæt, baseret på at spise mindre, er at du udsulter din krop, forbrænder mere muskelmasse end fedt, bliver træt og udmattet, og forringer dit immunforsvar, udover at det er ulideligt kedeligt, og ikke virker. Når du efter et par uger ikke orker at fortsætte længere, og går tilbage til den gamle vane, ja…
DetailsElsk den hud, du har Når huden udsættes for skiftende temperaturer, frarøves den sin naturlige fugt, hvilket giver en tør og kedelig hud, der skaller. Giv din hud den bedst mulige pleje ved at takle problemerne både indvendig med næring og fugt og udvendig med hudplejeprodukter af høj kvalitet. Indre pleje Din hud begynder sit liv…
DetailsSmukt hår. Strålende hud Herbal Aloe Opfrisker og fugter Fremstillet af skånsomme og rensende planteudvundne ingredienser Indeholder ikke parabener og sulfater Kliniske undersøgelser har vist, at huden fugtes og lindres hele dagen* Grundlæggende ingredienser Kamilleekstrakt virker lindrende, dulmende og rensende. Ideel til tør, kløende eller sensitiv hud. Olivenolie er en værdifuld olie, når det gælder…
DetailsEn balanceret kost er noget af det bedste, du kan gøre for din hud. Frisk luft og motion, der får blodomløbet op i fart, og masser af skønhedssøvn er også vigtige faktorer. Få mest muligt ud af årstidens farverige frugter og grøntsager, og husk, at kraftige farver ofte indikerer et højt vitaminindhold, som nærer huden med…
Details