Brug for hjælp? Ring/sms: 23 34 45 26 eller e-mail hej@martinhedegaard.dk

Martin Hedegaard
Selvstændig Wellness Coach og Herbalife Medlem

Frijsenborgvej 12, 7400 Herning
Tel: 23 34 45 26 | E-mail: Hej@martinhedegaard.dk

Min livsstilsblog

Bloggen for dig, der har en travl hverdag, men stadig gerne vil være sund, lærer om god ernæring og have en god livsstil

Aktion “sommerglød”

Aktion “sommerglød”

Vores tre ugers aktion ’sommerglød’ kombinerer særlige kortsigtede justeringer af dine spisevaner med det bedste inden for hudpleje for derved at sikre, at du ser godt ud og føler dig godt tilpas, når det bliver sommer. Hvad indebærer det? Du giver kroppen en pause...

STILLINGSTAGEN TIL STRESS OG SUNDE KOSTVANER

STILLINGSTAGEN TIL STRESS OG SUNDE KOSTVANER

I mere end tredive år har Herbalife og Herbalifes selvstændige forhandlere stræbt efter at undervise forbrugerne i alle fordelene ved god ernæring og det at føre en aktiv livsstil, men det er først inden for de sidste ti år, at det videnskaben er begyndt at indse...

DIN SIKRE VEJ TIL OPTIMALT VELVÆRE…

1 – Skab balance i kosten Du skal sørge for at få nok af de rette fødevarer, herunder de farverige frugter og grøntsager, proteiner, gode kulhydrater og en passende mængde gode fedtstoffer for at få den ønskede smag. Du bør også overveje, at tage et vitamin-, mineral-...