Stress og din kostplan
Slap af! Husk det er dig, der styrer! Stress og din kostplan Husk: Det, du drikker og spiser, kan fremme eller hæmme kroppens evne til at håndtere stress. Kroppen kan kun yde sit bedste, hvis du sørger for, at den får det allerbedste brændstof, f.eks. masser af frisk frugt, friske grøntsager og førsteklasses proteiner. Junkfood,…